Pelatih dan Pesilat Muda Papua Ikuti Workshop Tentang Nutrisi Olahraga
Jayapura, semuwaberita.com – Program pelatihan dan pendampingan nutrisi bagi para pelatih dan wali seniman bela diri muda di Perguruan pencak silat nasional,Ampuh sehat aman dan damai(Persinas ASAD) Jayapura, telah menunjukkan hasil yang signifikan.
Melalui serangkaian workshop dan pendistribusian panduan nutrisi, para pesilat muda telah mengalami peningkatan performa yang signifikan. Sekaligus memperoleh pemahaman mendalam tentang pentingnya nutrisi dalam mendukung latihan dan pemulihan fisik.
Program ini dilaksanakan oleh tim dari Universitas Cenderawasih. Ketua Tim, Prof. Dr. Saharuddin Ita mengatakan, pihaknya telah menyelenggarakan 6 kali Workshop yang diikuti oleh pelatih dan wali pesilat.
Menurutnya, kegiatan ini untuk meningkatkan pengetahuan peserta tentang nutrisi olahraga. "Pelatihan ini dirancang untuk mengisi kesenjangan pengetahuan dalam nutrisi yang selama ini terabaikan. Dengan penerapan aplikasi Calorie Counter Easy Fit Pro, para pelatih kini dapat memantau kebutuhan kalori pesilat dengan lebih akurat," ujarnya kepada wartawan, Selasa (22/10/2024).
Selain pengetahuan yang diperoleh, program ini juga berhasil mendistribusikan panduan nutrisi kepada 35 pesilat muda, yang telah diadopsi oleh mayoritas peserta.
Panduan tersebut tidak hanya mencakup informasi tentang diet harian, tetapi juga strategi hidrasi dan pemulihan yang relevan dengan intensitas latihan pencak silat.
Dampak positif lainnya adalah penurunan risiko cedera dan peningkatan pemulihan fisik setelah latihan.
Kemitraan dengan ahli nutrisi olahraga lokal telah menghasilkan 12 sesi konsultasi individual, yang membantu pesilat menyesuaikan pola makan mereka sesuai dengan kebutuhan latihan.
Program ini dipuji oleh para pelatih dan wali pesilat sebagai langkah maju dalam meningkatkan kualitas pembinaan dan kesehatan para atlet. Dengan rencana keberlanjutan yang telah disusun, program ini diharapkan dapat terus berkembang dan menjadi model bagi pelatihan olahraga di wilayah lainnya.
"Program ini mencerminkan komitmen kuat dari Universitas Cenderawasih untuk mendukung pencapaian Merdeka Belajar – Kampus Merdeka dan mendorong kolaborasi antara akademisi, masyarakat, dan pemerintah lokal guna meningkatkan kualitas hidup masyarakat melalui olahraga," kata Profesor Saharuddin.(Rudi)
